“이렇게 하면 허리를 아예 못씁니다” 관절 전문가가 알려주는 다리 꼬는 자세보다 허리 척추에 더 안좋은 최악의 자세 (+예방법)
우리가 흔히 습관처럼 하는 자세가 있습니다. 그중에서도 사람들이 제일 많이 하는 자세가 바로 앉아 있을 때 다리를 꼬는 자세라고 하는데요. 이 자세가 몸에 굉장히 좋지 않다는 보도자료가 많지만 알고 보면 이 자세보다 우리 몸에 더 안좋은 자세가 있다고 하는데요. 오늘은 다리를 꼬고 앉는 자세보다 더 안좋은 자세에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 👉 “밥먹고 물대신 드시면 … Read more