“혈관이 몰라보게 깨끗해 집니다” 하루에 2번만 먹으면 따로 보약을 먹지 않아도 된다는 이것 먹는 법
버섯은 다양한 종류로 전 세계에서 자생하고 재배되는 식재료 중 하나입니다. 그 중에서도 표고버섯은 친환경으로 재배가 안되는 식재료입니다. 따라서 잘 씻어서 먹어야 하는 것은 물론이고 알레르기 반응도 나타나기 때문에 다소 민감한 버섯중에 하나입니다. 하지만 이런 표고버섯은 매우 풍부한 영양가를 제공하며, 특히 칼로리가 낮아 건강한 다이어트 식단에 적합합니다. 오늘은 특히 우리가 흔히 섭취하는 표고버섯에 대해 자세히 알아보겠습니다. … Read more