“오히려 위와 장을 망가트리고 있습니다” 99%가 잘못 알고 있는 공복에 먹으면 좋은줄 아는 음식들
장이 좋아야 면역력이 좋아진다는 말이 있습니다. 우리가 매일 하는 것중에 하나가 배설인데 배설만 잘해도 면역력이 저절로 좋아진다는 말과 같습니다. 그런데 장을 위해서 먹는 야채중에서 오히려 장을 망치는 야채가 있다고 하는데요. 몸에 좋다고 알고 있는 대표적인 야채라서 더욱 더 충격을 주고 있습니다. 오늘은 공복에 먹으면 안좋은 야채 2가지에 대해서 알아보고 면역력에 좋은 음식도 함께 소개해 드리도록 … Read more