“병원에 안가고 허리 고치고 싶으신 분들은 보세요” 3가지 동작만으로 20대 허리로 돌아간다는 척추의 신 방법
이제 선선한 가을 바람과 푸른 하늘, 여행이나 나들이 하기에 일년중에 가장 좋은 시기이기도 하죠. 그렇게 큰 맘 먹고 부모님을 모시고 간 나들이에서 우리는 몰랐던 것을 우연히 알게 되는 경우가 있습니다. 부모님들이 생각보다 오래 걷지 못한다 사실입니다. 평지에서도 걷는 걸 힘들어 하시는 이유는 대부분 허리와 다리에 문제가 있는 경우입니다. 오랜 세월동안 사용하신데다가, 허리 디스크 쪽에 문제가 … Read more