“무조건 얼려서 드세요” 단백질이 무려 10배 높아져서 냉동실에 무조건 얼려야 한다는 이것
우리는 흔히 오래 먹기 위해서 냉동실에 보관해 두고 먹는 경우가 많습니다. 그렇다고 무턱대고 냉동실에 얼려 먹지는 않는데요. 사실 알고 보면 그냥 먹는 것보다도 냉동실에 얼려서 먹게 되면 그 영양소가 더욱 높아지고 몸속 노폐물을 배출시켜 준다고 합니다. 오늘은 얼려서 먹으면 단백질 함량이 무려 6배나 높아지는 식품들에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 👉 “매일 먹으면 이런 일이 벌어집니다” … Read more
