“만성 어깨 통증이 3분만에 사라집니다” 30년 지압사가 알려주는 어깨 통증이 사라지는 발가락 운동법
우리 주변을 보면 어깨가 안 좋거나, 통증으로 잠도 잘 못 주무시는 분들이 간혹 계십니다. 다들 아시는 오십견 증세부터 인대 손상으로 인한 통증까지, 그 증상이 다양한 것처럼 어깨를 고통스럽게 하는 원인들도 여러 가지가 있을텐데요. 일이나 업무상 어깨를 많이 사용하시는 분들이도 계시고, 사무직분들은 하루종일 PC와 씨름하다 보면 시원하게 기지개 한번 펴실 시간도 부족한 경우도 있습니다. 이처럼 스트레스와 과도한 업무, 지나친 운동 등으로 우리의 어깨는 어느순간 … Read more