“아침을 이렇게 먹으면 독이됩니다” 몸에 좋은줄 알고 먹었는데 뇌건강을 망치는 아침식사 (+4가지)
고령화 사회로 인한 어르신들의 치매 문제는 비단 어제 오늘 일이 아닙니다. 하지만 최근에는 젊은층에서도 치매성 뇌질환이 늘어나고 있어 뇌건강에 대한 관심이 점점 더 높아지고 있는 추세에 있습니다. 업무 스트레스를 비롯하여 불규칙적인 인스턴트 식습관 등의 여러가지 문제가 있을 것이라 생각되지만, 우리가 평소 즐겨먹는 음식에도 그 원인이 있다 할 수 있을 것입니다. 각자의 체질과 식습관들이 다르기 때문에, … Read more