“먹고 싶은 거 다 드세요” 약먹지 않고 먹는 순서만 바꿨는데 혈당이 내려간 가장 효과적인 혈당조절 방법
당뇨로 힘들게 식사하시는 분들이 많습니다. 계속 고혈당이 유지되는 분들보다 먹을때마다 혈당이 오르는 경우가 더 위험하다고 하는데요. 이런 경우는 식사시 똑같이 먹고 순서만 바꿔줘도 혈당이 오르는 것을 막아준다고 합니다. 오늘은 식사시 순서만 바꿔줌으로써 혈당이 오르는 것을 방지해주는 방법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 👉 “소화가 안되는 이유는 이것때문입니다” 평상시 아메리카노가 잘 소화안되는 분들이 먹으면 좋다는 이 커피 … Read more