“시력을 0.3 → 1.5로 향상시켜줍니다” 실제 하루 5분 운동으로 시력회복 했다는 마츠자키 박사의 시력 회복 운동법 (+영상 따라하기)
요즘은 핸드폰의 과한 사용으로 인하여 초등학생 아이들의 평균 시력이 0.7 정도라고 하는데요. 일본에서는 이런 시력 저하를 회복하기 위한 운동을 개발한 사람이 있습니다. 바로 마츠자키 박사입니다. 그는 시력저하의 원인으로 눈 주위 근육인 홍채, 모양체, 안구 이동근이 약해지는 것으로 보고 눈 주위 근육을 단련시킴으로써 시력을 회복시킬수 있는 운동법을 만들었다고 합니다. 마츠자키 박사는 실제 이 운동법으로 0.3에서 1.5까지 … Read more