“제철인 지금 드셔야 합니다” 대한의사협회에서 적극 권장하는 매일 먹어도 질리지 않는 무청 시래기 효능 (+6가지 요리법)
2월 5일은 올해 첫 대보름이 뜬다는 정월대보름입니다. 잡곡밥과 나물을 함께 먹으며 한 해 동안의 가족의 건강을 기원하는 민속놀이도 함께 이루어지는데요. 이런 정월대보름에 반드시 먹어야 하는 나물이 있다고 합니다. 바로 무청시래기인데요. 그냥 천연 약재와도 같은 무청 시래기는 몸에 좋은 여러가지 효능덕분에 꾸준히 사랑을 받고 있습니다. 오늘은 무청 시래기의 여러가지 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 혈관질환 예방 … Read more