“땅속의 황금이라 불립니다” 노란색 만병통치약이라고 불리는 강황 효과 500% 끌어올려 먹는 방법

우리가 1년 내내 맛있게 먹을 수 있는 음식에 뭐가 있을까요? 아마 카레를 좋아하시는 분들은 우선 카레를 먼저 떠올렸을수도 있습니다. 사실 카레는 특유의 냄새로 인해서 호불호가 갈리지만 대부분이 좋아하는 음식중에 하나입니다. 이런 카레도 이것과 함게 먹으면 영양가가 10배는 높아진다고 하는데요. 오늘은 강황이 주재료인 카레를 건강하게 먹는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 👉 “그냥 커피는 먹지 마세요” 커피에 … Read more

“세계 4대 장수마을에선 무조건 이걸 먹습니다” 평균 112살까지 사는 세계 장수촌 사람들이 밥먹을때 꼭 먹는다는 이것

우리 몸의 중심이자 커맨더 센터라 할 수 있는 뇌, 그래서 건강하게 장수할 수 있는 필수 요소가 뇌건강이 아닐까 생각이 됩니다. 혈관성 질환이나 치매등으로 인해 우리가 뇌가 건강을 잃게 되면 올바른 사고는 물론 몸을 컨트롤 하는 것이 어려워질 수 밖에 없는데요.  오늘은 뇌가 늙지 않도록 도와주는 음식이 있다고 해서 알아보도록 하겠습니다. 👉 “볼일 볼때 절대로 아프지 않습니다” 대장항문 … Read more