“세상어디에도 없는 방법입니다” 높아진 혈당도 20분안에 떨어진다는 밥 짓는 방법 (feat. 만보걷기 아님)
평소 당뇨를 가지고 계시거나, 혈당 관리가 필요하신 분들은 음식을 먹을때를 비롯해서 혈당관리에 신경을 많이 쓰지게 되는데요. 꾸준히 걷기 운동을 하시는 분들도 계시고, 혈당과 관련된 식습관을 유지하시기도 하죠. 오늘은 집에서 간단하게 혈당을 낮추는데 도움을 줄 수 있는 특별한 밥이 있다고 해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 👉 “이제 오래두고 먹으세요” 깐마늘 곰팡이 안피고 6개월동안 냉장보관하는 제일 효과좋은 방법 (+자세한 설명) 👉 … Read more