건강운

대한민국 사망 원인 1위를 알고 계시나요? 바로 위암 발생률이 사망원인 1위로 지목되었습니다. 이는 한국인의 짜고 매운 식습관에서 온 결과인데요. 예로부터 간장, 고추장, 된장, 소금이 기본 밑바탕이 된 한국 음식은 탕과 찌개를 즐겨 먹기 때문에 특히나 위암에 취약할 수 밖에 없습니다. 이러한 나쁜 식습관은 위를 자극하고 암을 생성하게 만들기 때문이죠. 오늘은 위암 4기, 즉 위암 말기를 … Read more

요즘은 핸드폰의 과한 사용으로 인하여 초등학생 아이들의 평균 시력이 0.7 정도라고 합니다. 물론 컴퓨터를 하루 종일 봐야하는 직장인들도 마찬가지입니다. 일본에서는 이런 시력 저하를 회복하기 위한 운동을 개발한 사람이 있습니다. 바로 마츠자키 박사입니다. 그는 시력저하의 원인으로 눈 주위 근육인 홍채, 모양체, 안구 이동근이 약해지는 것으로 보고 눈 주위 근육을 단련시킴으로써 시력을 회복시킬수 있는 운동법을 만들었다고 합니다.  … Read more