🔔 당일배송 BEST템! 🔔
스트레스는 만병의 근원입니다. 하지만 이런 스트레스도 적당히 있어야 긴장감을 유지하면서 행복한 삶을 살 수 있다고 하는데요. 가장 큰 문제는 스트레스로 인해서 폭식을 하는 경우가 많다는 사실입니다. 주체할 수 없는 폭식에서 헤어나오지를 못한다고 하는데요.
🔔 당일배송 BEST템! 🔔
오늘은 이런 스트레스성 폭식을 예방해주는 식사전 8초 지압법에 대해서 자세히 알려드리도록 하겠습니다.
👉 “집에서 이것만 해도 좋아집니다” 부부한의사가 알려주는 하루 10분 초간단 손가락 퇴행성관절염 운동법 |
👉 “먹기만해도 근육이 탱탱해집니다” 이것 한 잔이면 운동하지 않아도 근육부자 소리 듣는다는 시금치 먹는 방법 |
👉 “절대 버리면 안됩니다” 다 쓴 치약 버리지 말고 냄비에 넣어, 더러운 집안 곳곳 청소하는 대박 꿀팁 |
스트레스성 폭식을 예방하는 혈자리

✅ 폭식을 예방하는 혈자리는 따로 있다고 하는데요. ✅ 바로 '신문혈' 이라는 손목 안쪽 지점에 있는 곳이 그 부위라고 합니다.

✅ 손목 안쪽의 주름이 있는 지점에서 툭 튀어 나온 둥근 뼈 아래 에 움푹 들어간 자리가 바로 신문혈 자리입니다.

✅ 이런 신문혈은 욕구와 관련된 대뇌피질 기능을 조절해 주어 과도한 식욕을 안정시켜주는 역할을 한다고 합니다. ✅ 정말로 과도한 스트레스로 인하여 식탐이 발생할 때 효과적인 혈자리입니다.
신문혈 지압법
신문혈 자리를 지압하는 방법은 간단합니다.

✅ 위에서 말한 신문혈 자리를 약간의 통증이 느껴진다 싶을 정도로 지그시 8초간 눌러줍니다.

✅ 5~10회간 반복합니다.

✅ 신문혈 자리를 찾기 힘드신 분들은 이렇게 찾아보세요. ✅ 손목을 약간 구부리면 움푹 들어간 지점이 있는데 이곳이 바로 신문혈 자리입니다.
🔔 당일배송 BEST템! 🔔
이렇게 스트레스성 폭식으로 이어질 수 있는 분들은 위와 같이 신문혈 자리를 밥먹기 전, 간식을 먹기 전에 8초간 지그시 눌러줘 보세요. 과식과 폭식이 함께 동반된 이런 경우라면 역류성 식도염도 함께 올 수 있기 때문에 그 전에 미리 예방하는 것이 좋습니다. 더 자세한 내용이 궁금하신 분들은 아래의 영상을 참고하세요.
👉 “피부과 의사쌤들은 이렇게 세수합니다” 피부과 선생님이 알려주신 피부좋아지는 클렌징 세안법 (feat. 세수루틴) |
👉 “48시간 잔향이 남아있는 비누향입니다” 세탁기에 넣어주기만 하면 고급스런 아기 비누향이 난다는 섬유유연제 8가지 |
👉 “돈쓰지말고 하루 5분만 해보세요” 눈의 피로를 풀고 눈의 노화를 늦추는 보약과도 같은 최고의 시력 교정 운동 |