🔔 당일배송 BEST템! 🔔
최근 우리 몸에 쌓인 독소를 제거하는 방법이 이슈가 되어 많은 사람들이 관심을 가지고 있습니다. 일상에서의 스트레스를 비롯하여 잘못된 식습관과 생활 패턴등으로 인하여 우리 몸에게는 시나브로 독소가 쌓일 수가 있다고 합니다.
오늘은 뇌건강 및 독소 제거를 위해 유명 한의사가 30년간 마신 차에 대해서 알려 드리겠습니다.
뇌해독을 위한 솔명차
뇌 건강을 위해 삼림욕을 한 후, 이 차를 꾸준하게 마신다고 하는 유명 한의사가 말하는 차의 정체는 바로 솔잎과 결명자를 함께 끊여 마시는 일명 ‘솔명차’라고 합니다.
✅ 재료로는 솔잎 20g, 결명자 10g, 물 1L로 간단하게 준비하실 수 있는데, 가장 중요한 핵심은 바로 이 재료들간의 비율이라고 합니다.
✅ 결명자는 맛과 향이 강하기 때문에 솔잎을 약 두 배 가량 많이 넣어주는 것이 포인트로 솔잎과 결명자를 2:1로 깨끗한 면포에 넣어주면 됩니다. ✅ 솔잎은 흐르는 물에 한번, 담근 물에 한번해서 두 번의 세척과정을 거치시고, 깨끗하게 세척된 솔잎과 결명자를 사용해 주셔야합니다. ✅ 이렇게 깨끗한 재료가 담긴 면포를 주전자에 물 1L와 함께 끊여주시면 됩니다. ✅ 물이 끊으면 10분 정도 더 끊이시면 솔명차가 완성이 됩니다.
🔔 당일배송 BEST템! 🔔
소나무에는 체내 활성산소 제거에 도움을 주는 천연 항산화 물질인 ‘피크노제놀’이라는 성분이 함유되어 있는데, 60~85세의 고령의 노인분 101명을 대상으로 피크노제놀을 섭취하도록 했을 때, 실제 인지 기능이 개선되었다는 결과가 있다고 합니다.
결명자의 장점
이어서 결명자는 뇌 건강에 있어 어떤 도움을 줄 수 있는지 알아보도록 하겠습니다.
✅ 결명자 추출물을 실험 쥐에게 먹였을 때 ‘베타아밀로이드’라는 성분에 의해서 뇌가 파괴되는 정도가 많이 개선되었음을 증명하는 연구가 있는데, 이렇게 결명자는 뇌신경 보호 및 퇴행적 변화를 완화시켜 주는데 도움을 주며, 뇌 해독을 통한 치매 예방에도 굉장히 효과적이라고 합니다.
솔명차 유의할 점
🔔 당일배송 BEST템! 🔔
이처럼 간단하게 만들어 마실 수 있는 솔명차는 유의하실 점도 있다고 합니다.
✅ 한 잔을 마실 때는 100ml 정도를 음용하시는 게 좋고, 너무 과하게 마시는 것보다 2~3일에 한 번, 두 세잔 정도가 딱 좋은 음용법이라고 합니다. ✅ 왜냐하면 지나치게 섭취하시게 되면 낮에는 괜찮다고 밤에만 소변을 지리게 되는 야뇨증을 유발 할 수 있어 주의가 필요하기 때문입니다.
갈수록 고령화 사회가 되어가고 있는 요즘, 치매환자를 비롯한 뇌와 관련된 질환 또한 늘어가고 있는 추세에 있습니다. 평소 나와 가족들을 위한 뇌 건강과 치매 예방에도 좋고, 끊여 마시기도 간편한 솔명차, 점점 추워지는 요즘에 향긋하고 따뜻하게 끊여서 다같이 한 번 드셔보는 것도 우리 건강에 많은 도움이 될 거라 생각됩니다.
| 👉 “허리가 아플때마다 이것을 드세요” 척추의 신이 알려주는 지긋지긋한 허리통증에 좋은 음식 2가지 (+섭취방법) |
| 👉 “일년동안 지급합니다” 신청안하면 땅치고 후회하는 정부에서 주는 무주택 월세 지원금 20만원 (+신청방법) |
| 👉 “절대 그냥 버리지 마세요”고장난 핸드폰 충전기 새것처럼 만드는 방법 (+3가지) |